فوائـــــ ـــــــد البنجر او الشمندر

فوائـــــ ـــــــد البنجر

هو من احدى أنواع الفواكة التي تؤكل طازجة وله فوائد عديدة نذكر منها........
1.زيادة معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جدا.
2.يقلل من التصبغات الجلدية مثل اسمرار الرقبة .
3.يقلل من تساقط الشعر.
4.يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جدا.

1)مشروب مقوي للكبد.....

- ثمرة بنجر صغيره 2 - 3 تفاح منزوع البذور

الطريقه : توضع الثمار السابقه في المطحنه

او يخلط مع عصير الفراولة والكرز والجزر و يشرب

2)ان تناول كوبين من عصير البنجر يوميا يسهم في خفظ صغط الدم المرتفع

وقد اجريت الابحاث على 14 متطوع تم اعطاءهم كوبين من عصير البنجر يوميا
وقام الباحثون بقياس ضغط الدم للمتطوعين كل 15 دقيقة على مدى 3 ساعات اعقبت تناولهم للعصير الى جانب المتابعة كل ساعة يوميا
واشارت المتابعة الى انخفاظ ضغط دم المتطوعين
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]