-فوائد العدس

موضوع: -فوائد العدس السبت أكتوبر 22, 2011 8:18 pm

-فوائد العدس
1 يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم

2 يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب

3 غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم

4 يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي

5 يساعد في تقوية العظام والأسنان

6 يساعد في تقوية الدّم

7 قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك

8 يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان
ولاكنني لا احب العدس

» فوائد الجزر للجسم